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Musculation

Bienvenue à la section Muscu !

 

La section dispose de 2 salles équipées pour du maintien en forme ou du renforcement musculaire.

La 1ère est plutôt orientée cardio-training :

  • vélos
  • vélos elliptiques
  • tapis de course à pied
  • rameurs
  • ...

La 2ème est équipée d'appareils de musculation :

  • bancs de développé-couché fixes et inclinables
  • tirage dos
  • chaise romaine
  • travail des cuisses
  • ...

Des haltères et kettlebell de masses variées sont à disposition.

Enfin des tatamis permettent également le travail au sol : abdos, gainage, étirements, ...

 

Un vestiaire homme et un vestiaire femme (fermé avec code) permettent de se changer.

 

Informations pratiques: 

Lieu : batiment OCRE - L1
Horaires : ouverts tous les jours de 11h45 à 13h30
Renseignements : Iban DELAS (01 69 26 69 05)

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24 oct 2021

Sortie club au viaduc des fauvettes

Ça y est cette fois on y est, cette rentrée 2021 concrétise enfin la reprise de nos actvités sportives et parmi elle, l'escalade !
En plus de nos deux créneaux du lundi et mercredi et nous allons essayer de vous proposer tout au long de l'année des sorties en plein air si la météo l´autorise.
Pour lancer la saison, nous vous proposons une première sortie club.
La seule condition: être inscrit à l'ASCEAGR-Montagne pour la saison 2021-2022