choisissez une section 

Musculation

Bienvenue à la section Muscu !

 

La section dispose de 2 salles équipées pour du maintien en forme ou du renforcement musculaire.

La 1ère est plutôt orientée cardio-training :

  • vélos
  • vélos elliptiques
  • tapis de course à pied
  • rameurs
  • ...

La 2ème est équipée d'appareils de musculation :

  • bancs de développé-couché fixes et inclinables
  • tirage dos
  • chaise romaine
  • travail des cuisses
  • ...

Des haltères et kettlebell de masses variées sont à disposition.

Enfin des tatamis permettent également le travail au sol : abdos, gainage, étirements, ...

 

Un vestiaire homme et un vestiaire femme (fermé avec code) permettent de se changer.

 

Informations pratiques: 

Lieu : batiment OCRE - L1
Horaires : ouverts tous les jours de 11h45 à 13h30
Renseignements : Iban DELAS (01 69 26 69 05)

A consulter également

24 Jan 2019

COUPE MÉLUSINE PÉGASE 2019

La section montagne vous propose de participer à la coupe inter-centre de ski : les coupes Mélusine et Pégase. Le séjour est prévue du 24 au 27 janvier 2019.
Le déplacement s'effectuera en car couchettes aves les AS de Saclay et Fontenay : départ le mercredi 24 janvier.